jak walic

jak dla mnie rewelka! w 9 tygodni doszło mi jakieś 8 kg masy, a wyglądam całkiem sucho. Mięśnie dużo twardsze, poprawiła się definicja i wcięcia. Doszło sporo siły pomimo tego że trening nie był pod kątem siłowym.Do tego świetne samopoczucie i chęć do treningów. Zapomniałem dodać, że 1-4 szedł jeszcze x-mass 120mg ed... Ale tego x-massa nie [...]

[...] Daj nadwyzke kaloryczna nawet na +1000kcal, mimo ze piszesz ze masz duze tendencje do tycia, to napewno nie jestes endomorfikiem(WYSOKI HUDE RECE NOGI). Moze masz jakies problemy z tarczyca. Zadbaj o regeneracje, spij 8h dziennie. Jak juz ogarniesz diete, to zrob sobie cykl na samym testosteronie w dawce: 1-12 250mg e4d od 6 tygodnia [...]

[...] sobie i na loda/ciacho/chipsy poza dietą pozwolić i strasznie mnie nie zalewa. lukipele - dzięki za info. Rozumiem, że kreatyne/odżywy walić po zakończeniu cyklu? Czyli tak jak zazwyczaj się bierze? Bo chodziło mi o to, żeby tego uwidocznionego mieśnia nie zalać wodą, która przyjdzie po mono - a tej formie najbardziej ufam. A i jeszcze jedno [...]

Grassmaste Zgadzam sie w 100%. Jak chcesz walić co 5 dni to wybierasz Prolke ... proste ... inaczej marnujesz towar. Jak dla mnie jedyna opcja bicia mixa to Ed albo E2d.

[...] 2-3x1200m, 6-8x200m) a resztę walić w szybkość (+ elementy skoczności). A tutaj trzeba by trochę sprintów, podbiegów i siły (skipów przeróżnych, wieloskoków), ale tak jak mówię, no w Twoim wieku to też trzeba z tym dość ostrożnie... U mnie trener w poprzednim sezonie przygotowywał z rocznika 97 pod tysiaka (pobiegł 2,47 bodajże) i było [...]

[...] wyjść z tego z twarzą. Nie wiem jednak, czy będę w stanie zadać cios bo to nadal dziewczyna. Będę się bał, że ją uszkodzę etc. Co robić? Co byście na moim miejscu zrobili? jak możesz to ****nij tak,zeby się nogami nakryła. 2. Moglibyście mi podać jakieś ogólne rady, jakieś tricki i miejsca w które najlepiej walić aby szybko to zakończyć lub aby [...]

albo zamiast 8j.u jak planowalem przez pol roku mozna walic 3j.u przez 14msc masakra a myslalem ze czym wiecej hormonu tym lepiej czlowiek sie uczy cale zycie jak widac

Do tej pory w 6 i 8 tyg wlanalem po 2500iu w jednym strzlem i kompletnie tego nie poczulem wiec duze dawki nie skutkuja jak trzeba. od 10 do 14 walilem jeden strzal 100oiu e7d. Wydaje mi sie ze nie ma sensu walic po 2500iu hcg to bardziej blokuje niz pomaga tak tez uczy nowa szkola:) Zreszta wydaje mi sie ze hcg przybije w ostanie 2 tyg cyklu [...]

[...] klika tygodni i potem trudno je rozbudzic a clomid i nolova to jest to pobudznia LH w mozgu ktory stymuluje produkcje testa okres polzycia dla cypio to 15 dni, oznacza ze jak wstrzykniesz 500 mg to jeszcze po dwoch tygodniach masz 250 mg, czyli odblok powinno sie zaczac po okolo 2 tygodniach pierw z gory trzeba sobie poczytac a nie walic cykl [...]

[...] że jest od ciebie gorszy, powiem więcej: nie masz prawa obrażać innych tylko dlatego, że mają taką czy inną budowe ciała. ty ***any półgłówku, tak ty tzw. NieKoxowny czy jak się tam 'koksie' zwiesz, g****, powtarzam i podkreślam: g.ó.w.n.o. o mnie wiesz, nie znasz mnie i zapewne myślisz, że jestem na tyle głupi, że sobie kupie jakiś gówniany [...]

@ Releaser, jak mowilem wbilem juz pierwsze cale opakowanie a nie tzrymam w domu szkal ;) Ale nie roznilo sie to niczym od 2 opakowania porownywalem to godzinami i jak bys postawil kolo siebie nie zgadl bys ktore z jakiego opakowania pochodzi. Czyli mowicie ze badania sa ok ? walic dalej tego testolica czy zmieniac na alchemie ?

A mozna np. same wino walic? Slyszalem ze po nim nie mozna dostac gino a nawet je moze blokowac.A jak bym chcial walnac za jakis miesiac tego propa? Te PH nic mnie nie zablokowaly tak naprawde. A co do redukcji to narazie robie ja na diecie wysokobialkowej,i do tego BCAA,GLUTAMINA,ZMA i TRIBULUS,jeszcze witaminy z olimpa i jak narazie spadkow w [...]

powietrzny moj organizm potrzebowal widocznie wiecej niz 4tys a moze i wiecej niz 5 tys a ja poprostu nie bylem w staniu juz wiecej jesc. Marnowalem 1,5 godziny na trening koszykowki zamiast siedziec w mcdonaldzie Jak najbardziej zgadzam sie ze przyrost masy to prosta matematyka ale w moim przypadku jesli organizm np zazyczyl sobie 6 tys kalorii [...]

jak tam walic oxe + propa, jak mi po tesciu wywala gino, z ox jeszcze nie mialem stycznosci to nie wiem

Powoli temat schodzi na psy . Na początku to było smieszne ale teraz to już sie troche żałosne ludzie robi . Jak chcecie sobie walić kapucyna to wejdzie na takie stronki jak rodziców nie ma i do roboty . A nie zaśmiecajcie forum takimi tekstami . Zdrowia

Z opinii jakie widzę to normalny stack kreatynowy. Jak dla mnie z lekka za drogi. Skład długi, tylko ciekawe jakie dawki. Każdy składnik ileś zajmuje, więc nie bd b. dużych dawek. "Oni" lubią takie reklamy walić jak coś typu, że zostało to przygotowane dla elitarnych oddziałów specjalnych z rosji

panowie - ale nie zrozumieliscie mnie troche jesli ktos ma dajmy na to 200g bcaa do tego gainera czycarbo - pomijajaca kretke to jak ma to uzywac? carbo i bcaa po treningu? jak carbo to jesczze sie zgodzic mozna - ale bcaa? jesli jest gainer to walimy gainera bcaa przesuwamy na pore wczesnijesza - tj. przed treningiem,czy ew. po treningu [...]

[...] juz wchodza predyspozycje indywidualne jeden moze walnac i 100g glukozy na raz inny nie ja nie mam problemow z ~70g wiekszych ilosci nie probowalem ale bedzie mase - pokombinuje sie kilka opcji jak 200-300g w czasie 2h bo jak sprawdzac to na sobie choc planuje carbo sfd'owskie kupic i oczywiscie nie samo carbo walic ale mixa z bialkiem i leucyna

malo fatu wiec jak libido? dlaczego rano leucyne i przed treningiem leucyne? jesli walisz 20g bcaa to leucyna imo zbedna przed lepiej po! tak samo BA - ~4g to dawka optymalna nie koniecznie trzeba walic 6g (bo masz 2g rano + 4 przed tr.?) tak samo przed cardio - samo bcaa w ilosci 20g styka eaa/leucyne zachowaj sobie na inna pore tam gdzies wpakuj [...]

Po jednej tabletce to on mogl sobie zapobiegawczo walic. Teraz to dawka uderzeniowa 80-100mg. Jak zcznie schodzic(jak zacznie wogole) to taperuj.